保健食品

老年人膳食与营养

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾,根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则,可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 1.少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼......

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老年人的营养饮食指导

人到老年,身体机能不断的退化,胃肠及消化功能都会出现一些变化,主要表现在以下几点: 一、胃功能,由于胃液分泌能力减弱,消化系统中的炎性反应也增加,在炎性的刺激和损伤下,导致胃黏膜腺体萎缩。胃液分泌减少,粘液-碳酸氢盐屏障的形成障碍,造......

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老年人吃什么菜好消化又有营养 别总喝大米粥这七类食物既有营养又好消化

五月花开 我们的父母辛苦劳累了一辈子,现在岁数大了,身体也不像以前了,消化吸收也弱了,吃东西牙口也不行了。作为我们就应该照顾好他们,为他们的准备一些既有营养又好消化的食物。 养生茶 下面就给大家推荐这七类食物 第一种:叶子菜 叶子菜对......