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老人吃什么菜好消化又有营养 建议常吃这4样高蛋白低脂肪

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现在生活条件好了，家家户户都能经常吃上肉，尤其是上了年纪的人，年轻的时候吃不上好的，到了这个年纪就开始“报复性” 饮食，对身体的危害极大。 这样的饮食习惯，久而久之，也就让身体患上了各种各样的疾病，“富贵病” 尤其多。 其实像最常见的......