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四物酒调经

很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中调经的经典,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄缺少红润,冬季容易手脚冰冷,都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以......

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老年人的营养饮食指导

人到老年,身体机能不断的退化,胃肠及消化功能都会出现一些变化,主要表现在以下几点: 一、胃功能,由于胃液分泌能力减弱,消化系统中的炎性反应也增加,在炎性的刺激和损伤下,导致胃黏膜腺体萎缩。胃液分泌减少,粘液-碳酸氢盐屏障的形成障碍,造......